ANGEBOT

Kinder YOGA

Kinder-Yoga tut allen Kindern gut. Soziale Kompetenzen, Körperwahrnehmung, Atemwahrnehmung, Gleichgewicht, Bewegung und Tiefenentspannung werden beim Kinder-Yoga gefördert. Überaktive lernen sich mehr zurückzunehmen, Schüchterne kommen mehr aus sich heraus. Kinder-Yoga stärkt das Selbstvertrauen !

Der Spaß-Faktor steht im Vordergrund, es gibt es keine  Verlierer, alle sind wir Diamanten, bloß unterschiedlich geschliffen !

Ab 4 Jahren

YOGA am Sessel

Bei Bewegungseinschränkung aus verschiedensten Gründen, bietet sich Yoga am Sessel besonders gut an. Körperübungen werden angepasst und alle Atemübungen finden bei aufrechter Haltung am Sessel sehr gute Anwendung.

Einzelyoga

Im Einzelyoga wird ein auf die Person abgestimmtes Programm erarbeitet, welches spezielle Körper, Atem, und Entspannungsübungen beinhaltet. Besonders beim Erst -Termin findet ein einfühlsames Gespräch statt, es werden alle Lebensbereiche eingebunden, welche wichtige Hinweise auf physische, sowie psychosomatische Blockaden und Beschwerden geben.

Einzelyoga wird aber nicht nur therapeutisch genutzt, sondern ist für alle Yoga-Interessenten ein persönlicher Einstieg und ein Kennenlernen der verschiedenen Yogawege, insbesondere des Integralen Yoga, den ich vermittle.